岡山・住宅設計のアトリエこう

いつもの簡単弁当でございますｗ
手抜きですいません。　(*- -)(*_ _)ペコリ



【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
オクラの塩昆布和え(わし製)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on たらこふりかけ

以上！

天気　崩れます。
秋晴れになって欲しいけどね。
しかたありません。
どんよりでございます。

お仕事の方々！
p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
大きな肉団子(ボイル)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ミートソースグラタン(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

以上！

週末です。
今週もご苦労様でした。
お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】

卵焼き(ベーコン入り)
レモンの塩だれから揚げ(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on たらこふりかけ

以上！

雨の木曜日。
ゴミ出し　嫌やなぁ･･･
とりあえずゴミ集めしますか。

雨やけど　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
レモンの塩だれから揚げ(レンジでチン)
ミートソースグラタン(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

以上！

チビ殿の弁当は、疲れます。
弁当箱　大きいねん！ｗ

さて･･･朝飯の用意しますか。
今日も　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】

卵焼き(ベーコン入り)
白身魚タルタル(レンジでチン)
オクラのベーコン巻き(わし製)
オクラのおかか和え(わし製)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on たらこふりかけ

以上！

秋分の日。
お墓参りは行ったしノンビリです。
いつもと変わらんｗ

お天気悪そうやけど
お仕事の方々！
p(＃^▽゜)q ファイトッ