岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
オクラの塩昆布和え(わし製)
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

おまけ　シャインマスカット　

以上！

足が強烈に痛い･･･(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
どうしたもんじゃろ･･･ヽ(~～~　)ノ ハテ?
ゆっくりしとこ！
って、毎日やけどｗ

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
胡麻団子(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
エビシュウマイ
ミニトマト
胚芽麦米 on しそわかめ

おまけ　シャインマスカット　

以上！

週末！早いねぇ･･･
まぁ、頑張るしかないわな。
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
焼き鳥(レンジでチン)
のりっこチキン(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
胚芽麦米 on 胡麻しそ昆布佃煮

おまけ　シャインマスカット　

以上！

月末！
請求書持って走り回りたいねぇ･･･ｗ
頑張ろうっと♪

暑いけど　p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
胡麻団子(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
エビシュウマイ
ミニトマト
胚芽麦米 on 梅干し＆ごま塩

おまけ　巾着の煮物　

以上！

さてと･･･
一服したら、生協行ってこよ。
後　病院！薬！ｗ

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏マヨ(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
鶏つくね串(レンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
エビシュウマイ
胚芽麦米 on 金胡麻

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏マヨ(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
ミニトマトめんつゆ漬け
エビシュウマイ
胚芽麦米 on 梅干し＆ごま塩

以上！

さてｔ･･･買い物行ってこよ。
今日も暑そう！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!