岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏ササミスティック(レンジでチン）
えびカツ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
エビシュウマイ(レンジでチン)
白花豆
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

年末マジか！
草抜きせなあかん･･･
そんな元気が出ませんｗ
どうするかな･･･
けど、せなあかん！
元気出ません！ｗ

灯油買ってこなあかんし。
寒い･･･ｗ
頑張ろう！

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏天(レンジでチン）
ちくわの磯部揚げ(レンジでチン）
オクラのおかか醤油和え(レンジでチン)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

寒い！
灯油買ってこよ･･･

寒いけど　Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏ササミスティック(レンジでチン）
エビ寄せフライ(レンジでチン)
オクラのおかか和え(わし製ｗ)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

車の調子が悪い。
観てもらった方がええよな･･･
持っていくか。
まだやってるんやろか？

さて･･寒いけど　く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏天(レンジでチン）
ブロッコリーのおかか醤油和え(レンジでチン)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

またまた水曜日！　早い！
って、毎週言う事か？
まぁ、ええや･･･

っしかし、寒い！冬じゃ！
頑張るしかないな･･･
営業！　（ ＾ω＾）おっ(/￣□￣)。しゃぁぁ～っ！！
今日も　ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
梅しそササミ焼き(レンジでチン）
ミニハンバーグ(レンジでチン)
オクラのツナ塩昆布和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

一気に寒くなった感じですな。
まぁ、冬やからね。
負けずに　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪