岡山・住宅設計のアトリエこう

今日は二人分です。
疲れましたｗ



【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
鶏マヨ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げレンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
胚芽麦米 on 金胡麻

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
鶏マヨ(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げレンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

ノンビリな日曜日。
明日から頑張ろう！

お仕事の方々！
~~~ヾ(〃^∇^)ｏ ファイト！

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
豆腐とれんこんのふわっと揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
胚芽麦米 on 胡麻しそ昆布佃煮

以上！

週末です！
何も変わりません！
あかんがな･･･
どうにかせねば！　来週こそ！　(*￣0￣)/ オゥッ!!

お仕事の方々！
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
焼き鳥(レンジでチン)
チーズハムカツ(レンジでチン)
ブロッコリーのマヨ和え(わし製)
エビシュウマイ
胚芽麦米 on 焼き鮭フレーク

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
焼き鳥(レンジでチン)
胡麻団子(レンジでチン)
ブロッコリーのマヨ和え(わし製)
白花豆
胚芽麦米 on 胡麻しそ昆布佃煮

以上！

天気よくありませんなぁ。
梅雨やもんね･･･
いつあけるんやろか？

体がしんどい･･･
どないしたんやろ。
病院行かなあかんのかな。

まぁ、頑張ろう！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

今日は、二人分でございます。
疲れる･･･ｗ



【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ブロッコリーとツナの和えもの(わし製)
ピーマンのおかか和え(わし製)
胚芽麦米 on おかかふりかけ

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ　甘酢餡(レンジでチン)
胡麻団子(レンジでチン)
ピーマンのおかか和え(わし製)
白花豆
サニーレタス＆ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻


以上！

雨の月曜日！
負けまいで！ｗ
今週も　p(・∩・)qガンバレ!

久しぶりのおかか炒飯弁当でございますｗ



【メニュー】
胚芽麦米おかか炒飯(わし製)
焼き鮭
白花豆
サニーレタス＆ミニトマト

以上！

日曜日！
のんびりしますｗ
明日から頑張ります！

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!