岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
旨から(レンジでチン)
胡麻カボチャ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

今日は薬もらいに行院へ。
それくらいか･･･ｗ
のんびりしてる場合ちゃうけど･･･
頑張ろうっと！

p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
大きな肉団子(ボイル)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
エビとチーズのグラタン(レンジでチン)
ピーマンとツナ和え(わし製)
胚芽麦米 on ごま塩

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
大きな肉団子(ボイル)
ピーマンとツナ和え(わし製)
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

さてと･･･用意して生協行って来ましょ♪
水曜日が早い！

今日も寒いけど
p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
旨から(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

雨の火曜日。
のんびりしてられへんけふぉ、のんびりしますｗ
あかんがな･･･

お仕事の方々！
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
おでん(昨日の残り)
旨から(レンジでチン)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on ごま塩

以上！

今日は休日やけど
今週も始まりました！
どうにかしよう！
(*￣0￣)/ オゥッ!!
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
旨から(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
ナポリタンスパゲティー(レンジでチン)
ピーマンとツナ和え(わし製)
胚芽麦米 on 明太子ふりかけ

以上！

久しぶりにおでん仕込み中。
チビ殿は大嫌いやから、チビがおらんうちに食べます。
なんで嫌いなんやろ･･･
わからん！ｗ

連休中日、お仕事の方々！
く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪