岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
オクラの塩昆布和え(わし製)
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻　

以上！

簡単な弁当になってしまった！ｗ
まぁええか･･･

大雨警報があちこちで発令されております。
お気をつけくださいませ。

お仕事の方々！
p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ささみで巻いたチーズ(レンジでチン)
オクラの塩昆布和え(わし製)
ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻　

以上！

雨の週末。
雨はうっとおしいけど、必要やもんね。
適度に降ってくだされ♪

盆休み突入か？
お仕事の方々！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
ソースメンチカツ(レンジでチン)
エビグラタン(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
胚芽麦米 on 胡麻しそ昆布佃煮

おまけ　シャインマスカット　

以上！

今日も暑くなりそう！
熱中症には気を付けて！

p(＃^▽゜)q ファイトッ

アップ忘れとった･･･
どうでもええけど。



【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
エビシュウマイ
ミニトマト
豚ロースかつ
胚芽麦米 on カツオキャベツ

おまけ　シャインマスカット

以上！

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
オクラの塩昆布和え(わし製)
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on 胡麻しそ昆布佃煮

おまけ　シャインマスカット　

以上！

足が･･･治りません！
どないかしてくれ･･･(x_x;)シュン

さてと･･･生協の日。
一週間が早いねぇ。