岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
胡麻カボチャ(レンジでチン)
ツナとピーマンの和えもの(わし製)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on カリカリ梅のちりめん山椒

以上！

さて！生協も終わった！
やろう！　あれを･･･ｗ
視聴！　仕事やで！ｗ

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ツナとブロッコリーの和えもの(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on 鶏そぼろ

以上！

今日は、勉強せねば！
切羽、待ってるｗ
頑張ろう！

今日も　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ミニトマト
雑穀米のパリパリわかめおにぎり

以上！

チビ殿が帰って来る事になりました。
┐( -"-)┌ヤレヤレ...
生活が変わりますがな。
しかたないけどね･･･

週末雨です。
負けぞに頑張りましょう！
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
明太子入りちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
ささみの梅しそ竜田揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on ちりめん山椒

以上！

チビ殿が、移動になえります。
近くなので、帰って来るらしい･･･
悩むところｗ
家電製品をどうするねん。
置くとこあいで･･･
(~ヘ~;)ウーン　困ったものです。

週末！　返事がきませんがな。
どうするねん･･･わしｗ
これも悩むとこでございます。

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
ツナとブロッコリーの塩昆布和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米のパリパリわかめおにぎり

以上！

生協の用意しよっと。
また水曜じゃ！ｗ
一週間が早いのぉ･･･

かす汁食いたい！
買い物行ってこよ･･･

今日も　ガンバ!o(￣へ￣o)(o￣へ￣)oガンバ!