岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(カニカマ入り)
チーズハムカツ(レンジでチン)
カニカマの磯部揚げ(わし製)
牛筋煮込み(わし製)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
サニーレタス＆ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

週末！そして月末！
ノンビリしてる場合ちゃうけど･･･
頑張ろう！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

今日はチビ殿だけでございます。
面倒しい･･･ｗ



【メニュー】
卵焼き(カニカマ入り)
鶏唐揚げ(昨日の残り)
のり巻きチキン(レンジでチン)
牛筋煮込み(わし製)
ツナとピーマンの和え物(わし製)
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

雨でございます。
週末　頑張りましょう！

Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(カニカマ入り)
チーズとほうれん草のささみカツ(レンジでチン)
甘酢唐揚げ(レンジでチン)
豚バラとピーマンのオイスター炒め(わし製)
酢レンコン
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

散髪行かなあかんねんけど･･･
たいぎやなｗ
明日にしよ。
先にゴミ捨て行ってこよ･･･

今日も　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
チーズとほうれん草のささみカツ(レンジでチン)
豚バラとピーマンのオイスター炒め(わし製)
ミニトマト
わかめ混ぜ込み胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

生協行ったら。久しぶりの買い物い行こう♪
散髪もせなあかんしね。
薬も切れる！
金ばかりいるなぁ･･･

まぁ　頑張ろう！
今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
明太子入りちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
鶏竜田揚げ(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
ツナとピーマンの和え物(わし製)
ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

二人分は･･･まぁ、ええかｗ

今日も頑張りましょう！
ファイトーー!( ゜ロ゜)乂(゜ロ゜ )イッパーーツ!!