岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
エビとチーズのグラタン(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

以上！

涼しい朝です。
こんな天気が津木菟とええよね。
そうはいかんのが日本。
四季がええのか･･･

さて･･･今日も頑張りましょう！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚タルタル(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

以上！

今週も始まりました！
頑張って行きましょう！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

いつもの簡単弁当でございますｗ
手抜きですいません。　(*- -)(*_ _)ペコリ



【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
オクラの塩昆布和え(わし製)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on たらこふりかけ

以上！

天気　崩れます。
秋晴れになって欲しいけどね。
しかたありません。
どんよりでございます。

お仕事の方々！
p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
大きな肉団子(ボイル)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ミートソースグラタン(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

以上！

週末です。
今週もご苦労様でした。
お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
オクラのベーコン巻き(わし製)
オクラとベーコン和え(わし製)
ミニトマト
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

以上！

金曜日！
頑張りましょう！
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ