岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

日曜日！
さて･･･何する？ｗ
のんびりしかないか･･･( ´Д｀)=3 ﾌｩ
お仕事の方々！
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

チビ殿分のみでございます。
奥様･･･たまにはチクれよｗ

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
ナポリタンブスパ(レンジでチン)
ブロッコリーとツナの和え物(わし製)
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

天気がすぐれない。
まぁ、涼しくてええけど。
過ごしやすい日々でなにより。
せやけど、これから寒くなっていくんよね。
嫌やなぁ･･･ｗ

そんね事より、がんばじ！
(*￣0￣)/ オゥッ!!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

簡単弁当でした！
いつもと一緒！ｗ

雨です。
豪雨災害にはお気をつけくださいませ。

今日も　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
ささみ巻きチーズ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on 胡麻しそ昆布佃煮

以上！

水曜日！
毎度　生協でございます。
行ってまいります！
まだ早いっちゅうの･･･

今日も　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ミートソースグラタン(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
胚芽麦米 on ごま塩

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

さてと･･･洗い物しよ。
今日こそ　p(´∇｀)q ファイトォ~♪