岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】

卵焼き(カニカマ入り)
白身魚＆タルタルソース(レンジでチン)
切干大根の煮物(昨日の残り　わし製)
ダブルサンチュ＆ミニトマト
オクラとカニカマの塩昆布和え(わし製)
胚芽麦米 on 梅干し＆ごま塩

以上！

飯食って一服したら、生協行ってきますか。
今日も暑そう！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】

卵焼き(カニカマ入り)
鶏マヨ(レンジでチン)
胡麻団子(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
オクラの塩昆布和え(わし製)
胚芽麦米 on しそわかめ

以上！

雨も上がった！
今日こそ　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪　(*￣0￣)/ オゥッ!!

【メニュー】

チビ殿分のみ！ｗ
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
白身魚＆タルタルソース(レンジでチン)
エビとチーズのグラタン(レンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

雨の月曜日。
今週こそ、頑張ろう！わし！　(*￣0￣)/ オゥッ!!
p(・∩・)qガンバレ!

今日はカニカマ三昧でございますｗ



【メニュー】

卵焼き(カニカマ入り)
白身魚＆タルタルソース(レンジでチン)
カニカマの天ぷら(わし製)
オクラとカニカマの酢の物(わし製)
ダブルサンチュ＆ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

今日は朝から町内掃除でございました。
疲れましたわ。
なんもしてへんけどｗ

日曜日！
のんびりでございますｗ
お仕事の方々！
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚＆タルタルソース(レンジでチン)
オクラのベーコン巻き(わし製)
エビシュウマイ
ダブルサンチュ＆ミニトマト
オクラとベーコンの塩昆布和え(わし製)
胚芽麦米 on しそわかめ

以上！

週末！
一週間が早い！
何もしてへんのに･･･
来週からは、ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

お仕事の方々！
p(＃^▽゜)q ファイトッ