岡山・住宅設計のアトリエこう

今日はチビ殿のみでございます。
休みなら、たまには作れよ･･･お姉さんｗ



【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
エビとチーズのグラタン(レンジでチン)
ピーマンとツナ和え(わし製)
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

さてと･･･
のんびりしましょ♪
あかんがな･･･(x_x;)シュン

お仕事の方々！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on ひろし

以上！

雨の日曜日。
ノンビリしかないか･･･
何か趣味でもみつけないとな･･･

お仕事の方々！
雨に負けず　d(@^∇゜)/ファイトッ♪

二人分は疲れます。ｗ



【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
白身魚タルタル(レンジでチン)
エビとチーズのグラタン(レンジでチン)
ブロッコリーとツナ和え(わし製)
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーとツナ和え(わし製)
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on ゆかり

以上！

週末です！
早いです！
どうにかしたいです！ｗ
負けずに！
p(^(エ)^q＝ｐ^(エ)^)q ガンバッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on ゆかり

以上！

さてと･･･
ゴミ捨ててこよ。

今日は雨！
負けずに　Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

┐( -"-)┌ヤレヤレ...
二人分は疲れますわ。ｗ



【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
大きな肉団子(ボイル)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーとツナ和え(わし製)
胚芽麦米 on たらこふりかけ

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
大きな肉団子(ボイル)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーとツナ和え(わし製)
胚芽麦米 on ゆかり

また生協でございます。
一週間が早い！
そんだけ歳とるって事やな。

さて･･･今日も　p(・∩・)qガンバレ!