岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
チーズハムカツ(レンジでチン)
エビとイカの一口揚げ(レンジでチン)
鶏甘酢唐揚げ(レンジでチン)
ツナとピーマンの和え物(わし製)
カニシュウマイ
サニーレタス
胚芽麦米 on 鮭フレーク

以上！

月曜日！
今週も張り切ってまいりましょう！
p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】
卵焼き(カニカマ入り)
エビとイカの一口揚げ(レンジでチン)
海苔つくね(レンジでチン)
酢レンコンとカニカマの和え物(わし製)
白花豆
サニーレタス＆ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

天気良き日曜日！
元気出さなあかんがな。
頑張ろう！　ポジティブ！
お仕事の方々！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(カニカマ入り)
チーズハムカツ(レンジでチン)
カニカマの磯部揚げ(わし製)
牛筋煮込み(わし製)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
サニーレタス＆ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

週末！そして月末！
ノンビリしてる場合ちゃうけど･･･
頑張ろう！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

今日はチビ殿だけでございます。
面倒しい･･･ｗ



【メニュー】
卵焼き(カニカマ入り)
鶏唐揚げ(昨日の残り)
のり巻きチキン(レンジでチン)
牛筋煮込み(わし製)
ツナとピーマンの和え物(わし製)
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

雨でございます。
週末　頑張りましょう！

Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(カニカマ入り)
チーズとほうれん草のささみカツ(レンジでチン)
甘酢唐揚げ(レンジでチン)
豚バラとピーマンのオイスター炒め(わし製)
酢レンコン
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

散髪行かなあかんねんけど･･･
たいぎやなｗ
明日にしよ。
先にゴミ捨て行ってこよ･･･

今日も　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪