岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏ももの竜田揚げ(昨日の残り　わし製)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on たらこふりかけ

以上！

涼しいというより寒くなってきました！
嫌やなぁ･･･
まぁ、日中は涼しくてええけどね。

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
豚ロースのマヨネーズ揚げ(わし製　ソース付きｗ)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
胚芽麦米 on たらこふりかけ

以上！

生協の日です。
一週間　早い！
まー頑張りましょう！
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
エビとチーズのグラタン(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

以上！

涼しい朝です。
こんな天気が津木菟とええよね。
そうはいかんのが日本。
四季がええのか･･･

さて･･･今日も頑張りましょう！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚タルタル(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on 旨味さけふりかけ

以上！

今週も始まりました！
頑張って行きましょう！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

いつもの簡単弁当でございますｗ
手抜きですいません。　(*- -)(*_ _)ペコリ



【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
オクラの塩昆布和え(わし製)
茶花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on たらこふりかけ

以上！

天気　崩れます。
秋晴れになって欲しいけどね。
しかたありません。
どんよりでございます。

お仕事の方々！
p(・∩・)qガンバレ!