岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
明太子入りちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
鶏マヨ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
胚芽麦米 on 金胡麻

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
明太子入りちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
オクラの塩昆布和え(わし製)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
胚芽麦米 on 梅干し＆ごま塩

以上！

( ´Д｀)=3 ﾌｩ･･･二人分は疲れますｗ

嫁殿　スマホを終わ士れでございます。
持って行かなあかんのかな･･･┐(-。ー;)┌ヤレヤレ

今日も暑くなりそう！
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
エビとイカの一口揚げ(レンジでチン)
オクラのベーコン巻き(わし製)
オクラとベーコンの塩昆布和え(わし製)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

さてと！
ゴミ出し行ってこよ･･･

今日も暑くなりそう！
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

毎度毎度毎度のソースカツ弁当でございますｗ



【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
豚ロースかつ
胚芽麦米 on カツオキャベツ

以上！

さてと･･･
生協行ってくるかな。
今日も暑くなりそう！
負けずに　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

今日は二人分です。
疲れましたｗ



【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
鶏マヨ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げレンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
胚芽麦米 on 金胡麻

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
鶏マヨ(レンジでチン)
ちくわの磯部揚げレンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻

以上！

ノンビリな日曜日。
明日から頑張ろう！

お仕事の方々！
~~~ヾ(〃^∇^)ｏ ファイト！

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
豆腐とれんこんのふわっと揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
胚芽麦米 on 胡麻しそ昆布佃煮

以上！

週末です！
何も変わりません！
あかんがな･･･
どうにかせねば！　来週こそ！　(*￣0￣)/ オゥッ!!

お仕事の方々！
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ