岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
おでん(昨日の残り)
旨から(レンジでチン)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on ごま塩

以上！

今日は休日やけど
今週も始まりました！
どうにかしよう！
(*￣0￣)/ オゥッ!!
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
旨から(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
ナポリタンスパゲティー(レンジでチン)
ピーマンとツナ和え(わし製)
胚芽麦米 on 明太子ふりかけ

以上！

久しぶりにおでん仕込み中。
チビ殿は大嫌いやから、チビがおらんうちに食べます。
なんで嫌いなんやろ･･･
わからん！ｗ

連休中日、お仕事の方々！
く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
旨から(レンジでチン)
胡麻カボチャ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on 胡麻しそ昆布佃煮

以上！

世間では、三連休らしい。
我が家は関係ないけどね。
愚痴を言うても始まらぬｗ
愚痴じゃないけどｗ

お仕事の方々！
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
旨から(レンジでチン)
チーズハムカツ(レンジでチン)
エビとチーズのグラタン(レンジでチン)
豚バラ大根(昨日の残り)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

さてと･･･今日は散髪に行って来る予定。
さっぱりしたい！
気分転換して　p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
旨から(レンジでチン)
大きな肉団子(ボイル)
たらこスパゲッティ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

今日は、母の三回忌。
住職は呼びません。
質素に家族でお墓参りします。
元気でいるかな･･･

さてとｐ･･･ゴミ集めしよ。

寒くなったけど
今日も　ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪