岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ミートソース木ラタン(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
胚芽麦米 on ごま塩

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和え物(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

さてと･･･洗い物しよ。
今日こそ　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
胚芽麦米 on 金胡麻　

以上！

一服したらタバコ買ってこよ。
やめなあかんねんけどなぁ･･･
やめられまへん。
( ´Д｀)=3 ﾌｩ

日曜日！
お仕事の方々！！
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
たらこスパゲッティ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
胚芽麦米 on ごま塩

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

週末です！
いつもと一緒です！ｗ
どうにかせんと･･･
思うだけｗ

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
ナポリタンブ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
胚芽麦米 on 金胡麻　

以上！

さてと！
買い物行ってこよ。

今日は雨か！
たまにはね。

ではでは♪
く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
むねから(レンジでチン)
ソースメンチカツ(レンジでチン)
ささみで巻いたチーズ(レンジでチン)
エビグラタン(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
胚芽麦米 on ごま塩

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏たれづけ唐揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

さてと･･･水曜日ですわ。
生協行ってきます。

今日も　Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ