岡山・住宅設計のアトリエこう

昨日は早朝から、町内掃除でした。
終わってから夕方まで、ヘロヘロ･･･ｗ
近所のどぶ掃除やってんけど、普段動いてへんからなぁ。
やっぱり運動不足やねぇ。
チョイと運動せなあかんね･･･
って、そんなに反省はしてへんけど(笑)
でも、人間ってのは体　命やからねぇ。
体あっての仕事！
運動しまひょ♪




【メニュー】
卵焼き(ノーマル)
香ばしエビ旨フライ(レンジでチン)
串牛かつ(レンジでチン)
若鳥のから揚げ(レンジでチン)
紅ズワイ蟹のシュウマイ(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
ご飯 on 焼きタラコ＆ごま塩

以上！


さてと！
現場にでも行ってみるか！

今日も、
~~~ヾ(〃^∇^)ｏ キャー!ファイトォー!!

昨日から、大雨に見舞われた西日本。
こっちはたいした事なかったけど、九州では被害が出てるみたいです。
お見舞い申し上げます。




【メニュー】
卵焼き(チーズ入り)
香ばしエビ旨フライ(レンジでチン)
焼き鮭(レンジでチン)
焼きタラコ
いんげんの胡麻和え(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ご飯 on 梅ゆかり

以上！


明日は、早朝から町内掃除！
早めに寝ましょう♪
って、毎日早く寝てるが･･･ｗｗｗ

今日も、
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

今朝　チリ紙交換屋さんが通りかかって、溜まった新聞を出した。
トイレットペーパー　6個と交換。
結構、得した気分になるもんだ(笑)
あれで儲かるんかな？
そんな心配せんでもええねんけどｗ
ありがとうございました。




【メニュー】
スクランブルエッグ
えびコロマヨナゲット(レンジでチン)
串牛かつ(レンジでチン)
紅ズワイ蟹のシュウマイ(レンジでチン)
ウインナー焼き
きんぴら(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
ご飯 on 鶏そぼろ

以上！


さてと！
現場に行ってくるか！

今日も、
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

ＧＷボケ　してませんか？(笑)
五月病ってのも、あるらしいしねぇ。
人間、休みが多かったらあかんのよね。
って言う俺も、そんな感じですがｗ




【メニュー】
卵焼き(ノーマル)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
焼き塩鮭(レンジでチン)
ウインナー焼き
小松菜の胡麻和え(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ご飯 on 焼きタラコ＆ごま塩

以上！


これから生協っす。
なんか主夫ばっかりしてる感じよねぇｗ
ちゃんと仕事しましょ！！！

今日も、
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

昨日の夜、手巻き寿司をしまして･･･
少食な家族。
チビ様が居れば、違うんでしょうけどね。
余りまくり(笑)
で、弁当は当然これｗ



【メニュー】
卵焼き(チーズ入り)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
紅ズワイ蟹のシュウマイ(レンジでチン)
ひじき煮(レンジでチン)
こーこ＆キュウリの巻き寿司
　↑これは方言？(笑)

以上！


さてと！
営業にでも出掛けよう！

ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!