岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
明太ちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
シーチキンとブロッコリーの和え物(わし製ｗ)
ミニトマト
雑穀米 on 焼たらこ＆たらこふりかけ

以上！

ＧＷ前半最終日！
いかがお過ごしですか？
我が家は、普段とな～んも変わりませんｗ
わし以外は、仕事三昧ですわ。
お疲れさん♪

お仕事の方々も！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏甘酢唐揚げ(レンジでチン)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on おかかふりかけ

以上！

週末！
のんびりしかないｗ
買い物に行きますかね。

お仕事の方々！
く(￣△￣)ノガンバレェェェ!!　Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
焼き鳥(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

さてと｡｡｡
一服したら、散髪に行きますかね。
さっぱりしてきます！ｗ

今日も　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
チーズハムカツ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
白米 on 牛コマ甘辛煮(わし製ｗ)

以上！

さてと｡｡｡生協に行って来ますかね。
終わったら、買い物にでも･･･。
散髪にも行きたいしな。
営業にで出なあかんし。

雨やけど、今日も
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
のりっこチキン(レンジでチン)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on 焼たらこ＆たらこふりかけ

以上！

そろそろ散髪に行きたいなぁ。。。
っと思ってるこの頃。
行けよ･･･ｗ
明日くらい行こうかね。

さて･･･昼からは営業にでも！
張り切ってまいりましょう！

ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!