岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
明太子入りちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
鶏マヨ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
胚芽麦米 on 金胡麻

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
明太子入りちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
オクラの塩昆布和え(わし製)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
胚芽麦米 on 梅干し＆ごま塩

以上！

( ´Д｀)=3 ﾌｩ･･･二人分は疲れますｗ

嫁殿　スマホを終わ士れでございます。
持って行かなあかんのかな･･･┐(-。ー;)┌ヤレヤレ

今日も暑くなりそう！
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪