岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
豆腐ハンバーグ(レンジでチン）
ほうれん草とチーズのささみカツ(レンジでチン）
白花豆
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

日曜日！
一週間が早い！
明日から頑張ろうっと！

お仕事の方々！！！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ほうれん草とチーズのささみカツ(レンジでチン）
鮭塩焼き(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on ごま塩

以上！

金曜日！
今日こそ動くぞ！

皆さまも！
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
チーズ In ハンバーグ(ボイル)
梅しそササミ焼き(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
雑穀米 on ゆかり

以上！

週初め！
頑張りましょう！

p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げレンジでチン）
白身魚のすりみフライ(レンジでチン)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

成人の日！
若者よ！おめでとう♪
この日を忘れずに、頑張ってください！
わしもね･･･ｗ

寒いけど　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ほうれん草とチーズのささみカツ(レンジでチン）
ミニハンバーグ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
雑穀米 on 納豆ふりかけ

以上！

連休！
って思うだけでｗ
まぁ、のんびりと。
火曜から頑張る！

お仕事の方々！
Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ