岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
胚芽麦米 on しそわかめ

以上！

なんか体がしんどい。
夏バテ？
いや･･･そないに動いてへんし。
調子戻さなきゃ！

今日も暑そう！
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏の塩唐揚げ(レンジでチン)
のりっこチキン(レンジでチン)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
チーズハムカツ(レンジでチン)
ピーマンとツナの和えもの(わし製)
胚芽麦米 on ごま塩

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏の塩唐揚げ(レンジでチン)
白花豆
ミニトマト
オクラの塩昆布和え(わし製)
胚芽麦米 on 梅干し＆ごま塩

以上！

さてと･･･
一服したら。生協行ってきますか。
今日も暑そう！
~~~ヾ(〃^∇^)ｏ キャー!ファイトォー!!

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
のりっこチキン(レンジでチン)
ヒジキの煮物(わし製)
ダブルサンチュ＆ミニトマト
オクラの塩昆布和え(わし製)
胚芽麦米 on 梅干し＆ごま塩

以上！

連休最終日！
我が家には、無関係やけどｗ
お気をつけてお帰りくださいませ。

お仕事の方々！
暑いけど　p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】

チビ殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
おおきな肉団子(ボイル)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
ササミで巻いたチーズ(レンジでチン)
白身魚＆タルタルソース(レンジでチン)
エビとチーズのグラタン(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
胚芽麦米 on ごま塩

嫁殿分
卵焼き(ノーマルｗ)
おおきな肉団子(ボイル)
若鶏の唐揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ヒジキの煮物(わし製)
ダブルサンチュ＆ミニトマト
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

今日は二十日です。
お墓参りに行って来ます。
戦況行きましょう！

今日も　Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】

卵焼き(ノーマルｗ)
鶏マヨ(レンジでチン)
ササミで巻いたチーズ(レンジでチン)
胡麻団子(レンジでチン)
白花豆
ダブルサンチュ＆ミニトマト
オクラの塩昆布和え(わし製)
胚芽麦米 on ごま塩

以上！

週末！一週間　あっちゅう間ですな。
今日も暑くなりそうやけど！
お仕事の方々！
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪