岡山・住宅設計のアトリエこう

またまた、忘れとったわｗ
最近、よくあるなぁ、
まーええか。




【メニュー】
卵焼き(ハム入り)
若鳥のから揚げ(レンジでチン)
オクラの胡麻ドレッシング和え
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
ご飯 on 子持ちシシャモの卵入り佃煮

以上！

ご清聴　ありがとうｗ

三月も後半と言うのに、まだまだ寒いっすねぇ。
まだまだ春遠き？
早く温かくなってくれんかなぁ･･･
寒いのは、嫌いですわｗ




【メニュー】
卵焼き(チーズ入り)
チーズとしその鶏つくね(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ウインナー焼き
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
ご飯 on 焼き鮭フレーク

以上！

もう週末かぁ･･･
早いなぁ、、、
今日は、何しましょ？ｗ

お仕事の方々、ご苦労様です。

今日も、
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

またまた、アップするの　忘れとったｗ
って、誰も見てへんからええけど(笑)
とりあえずアップしとこ･･･




【メニュー】
卵焼き(チーズ入り)
コロッケ(前日の残り物)
紅ズワイ蟹のシュウマイ(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ご飯 on 五穀ごましお

以上！

お粗末でした･･･ｗ

今日は、WBCの準決勝。
対アメリカ。
実質上の決勝戦ちゃうん？ｗ
これから、始まります。
観るべ･･･
お仕事の方々、ごめんなさい(笑)




【メニュー】
卵焼き(チーズ入り)
鶏野菜のつくね串(レンジでチン)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
湯剥きミニトマトとブロッコリーの胡麻ドレッシング和え(わし製ｗ)
小松菜とニンジンの胡麻和え(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ご飯 on 焼き鮭フレーク

以上！

さてと･･･
TVでもつけて観ますか♪

今日も、
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

今日は、春分の日？
お墓参りくらい行かんとなぁ･･･
家族は仕事なので、また今度行こう♪(笑)




【メニュー】
卵焼き(ノーマル)
紅ズワイ蟹のシュウマイ(レンジでチン)
枝豆(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
赤飯のおにぎり×２個

以上！


昨日、赤飯を頂いたのでおにぎりにしてみた。
赤飯って、たま～に食べると旨いよなぁ。
残りは、温めてごま塩振って食べました。
うまかっちゃん♪

今日　お仕事の方々、お疲れ様です♪
ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!