岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚タルタルソース(レンジでチン)
イカと里芋のふんわり揚げ(レンジでチン)
きんぴらごぼう(レンジでチン)
カニシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
玄米 on 焼きたらこちりめん

以上！

さて･･･
生協行ってから、営業に出ますかね。

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏ササミ甘辛スティック(レンジでチン)
イカと里芋のふんわり揚げ(レンジでチン)
ほうれん草のお浸し(レンジでチン)
カニシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
玄米 on 梅ちりめん

以上！

今夜、何しよ､､､
毎日、頭をかかえる主夫でございますｗ
まぁ、買い物行くかな。
そうや･･･おでんにしよ。
明日、考えんでもええしねｗ

じゃあ、買い物にレッツラゴー！
お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
おおきな肉団子(ボイル)
カニシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
玄米 on 韓国海苔風ふりかけ

以上！

ノンビリした日曜日。
歯が痛いけど｡｡｡ｗ

お仕事の方々！
p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏甘酢唐揚げ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(レンジでチン)
カニシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
玄米 on 焼きたらこちりめん

以上！

週末！
ノンビリじゃわ･･･ｗ
毎週やん！　(￣ｓ￣; チェッ

お仕事の方々！
く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
玄米おかか炒飯(わし製ｗ)
焼き鮭
白身魚タルタルソース(レンジでチン)
ミニトマト

以上！

さて･･･一ピクしたら、現場行くかね。
買い物して帰ってこよ。

今日も　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!