岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
ツナとピーマンの塩昆布和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
白花豆
こうこ
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

週末！
なんとかせねば･･･
ファイトしかない！　(*￣0￣)/ オゥッ!!

p(・∩・)qガンバ!

【メニュー】
ソースカツ(わし製ｗ)
白米 on 梅肉キャベツ
こうこ

以上！

今日は、梅肉キャベツ　忘れませんでしたｗ

さて･･･生協の用意するかな。

寒いけど　Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ささみの梅しそ竜田揚げ(レンジでチン)
とうふハンバーグ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
こうこ
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

今日も休日。
休みが多い！
って、毎日　休みやけど･･･ｗ
どないかせねば！

今日も寒い！
明日からは暖かくなるらしいけど。
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ごぼうと鶏肉の炒め物
チーズ串カツ(レンジでチン)
雑穀米のわかめ混ぜ込み米

以上！

天皇誕生日　おめでとうございます。
長生きしてくださいませ。

今日も寒い！
乗り切りましょう！
お仕事の方々！
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
明太子入りちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
ツナとピーマンの和えもの(わし製)
白花豆
こうこ
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

週末！
なんもなし･･･ｗ
バイトでもさがさなくては！
( ´Д｀)=3 ﾌｩ

寒いけど　p(´∇｀)q ファイトォ~♪