岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏もも のり巻きチキン(レンジでチン)
チーズカレー春巻(レンジでチン)
エビタルタルフライ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(ボイル)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ご飯 on 焼き鮭荒崩し

以上！

血圧手帳が、いっぱいになった。
もらってこよ･･･ｗ
どうでもええがな。。。

さてと･･･出掛けてくるかなぁ。
Ｋ君　何しよんやろ･･･
わしと同じく暇なはずｗ

今日も　Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ヤンニョムチキン(レンジでチン)
チーズカレー春巻(レンジでチン)
ブロッコリー(ボイル)
ミニトマト
ご飯 on ごま昆布

以上！

のんびりした日曜日。
何しましょ･･･ｗ
買い物にも行かんでええしなぁ･･･
ＴＶゴルフ三昧ですかねぇ。

お仕事の方々！
が(￣□￣)ん(￣ー￣)ば(￣△￣)れ(。￣O￣)♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鳥の竜田揚げ(レンジでチン)
若鶏のチーズ串揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(ボイル)
ミニトマト
ご飯 on 焼き鮭荒崩し

以上！

昨日、やっと散髪に行けてスッキリ！
よは満足じゃい･･･ｗ

週末！
ゆっくりするか･･･
って、毎週言うてるし。。。( *´艸｀)

お仕事の方々！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏甘酢唐揚げ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
チーズ in ちくわ(わし製)
ブロッコリー(ボイル)
ミニトマト
ご飯 on ごま昆布

以上！

今日こそ散髪に行く！
決めましたｗ
まぁ、好きにしてって感じですか？ｗ
ほっとけ！

さて･･･タバコ買いに行ってこよ。
のんきやねぇ･･･

お仕事！頑張ろう！
(*￣0￣)/ オゥッ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
焼き鳥(レンジでチン)
チーズカレー春巻(レンジでチン)
ブロッコリー(ボイル)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
ご飯 on ごま塩

以上！

台風一過！
晴れてますねぇ。
気持ちいい朝です。

さてと･･･一息ついたら、生協へ行きますか。
何を頼んだのかねぇ。

今日も　p(＃^▽゜)q ファイトッ