岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
とり天(レンジでチン)
イカと里芋のふんわり揚げ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(レンジでチン)
カニシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
玄米 on たらこふりかけ

以上！

さてと！
飯も食ったし、現場でも行くか！
久しぶりやな･･･ｗ

昼からも　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(海苔入り)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
イカと里芋のふんわり揚げ(レンジでチン)
ほうれん草のお浸し(レンジでチン)
ミニトマト
玄米 on 焼きたらこちりめん

以上！

週末！
早い！
現場に行かなくては！
と思うばかりで･･･(ﾟДﾟ；∬ｱﾜﾜ･･･
まぁ、来週じゃ！ｗ

さて･･･一服したら、買い物にでも行こうかね。

お仕事の方々！
く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏甘酢唐揚げ(レンジでチン)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
カニシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
玄米 on 鮭フレーク

以上！

涼しい朝でございます。
これから寒くなるんやろね､､､
嫌な季節に向かってます。

昼から、外出いたします。
しんどいけど･･･
頑張ろう！
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏手羽中のしょうゆ焼き(レンジでチン)
イカと里芋のふんわり揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
カニシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
玄米 on おかかふりかけ

以上！

さてと･･･
昼飯食ったら、現場行ってみるかね。
かなり進んでいる事でしょうな。

今日も暑そうやけど
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚タルタルソース(レンジでチン)
鶏ササミ甘辛スティック(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
いんげんの胡麻和え(わし製ｗ)
玄米 on 焼きたらこちりめん

以上！

雨やなぁ。
うっとおしいけど、現場行ってくるかね。
帰りに買い物じゃわ！

今日も　p(＃^▽゜)q ファイトッ