岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
かぼちゃの煮つけ(昨日の残り　わし製)
タルタルソース入りえびカツ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on おかかふりかけ(わし製ｗ)

以上！

昨日から、暑いねぇ。
湿気が多いから、よけいにムシムシする。
もうすぐ夏やね！
夜は寝苦しい･･･

今日も　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
元気鶏入りオムレツ(レンジでチン)
ミニハンバーグ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
エビシュウマイ(レンジでチン)
雑穀米 on 梅ちりめん

以上！

水曜日！
生協でございます。
毎週でございますｗ
しかし、一週間が早いわ･･･

生協が終わったら、買い物。
(;-_-) =3 フゥ･･･何買おうかねぇ。
主夫の悩むところでございますｗ

その後は、営業に出よ･･･

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
元気鶏入りオムレツ(レンジでチン)
エビマヨ(既往の残り)
ちくわの磯部揚げ(レンジでチン)
きんぴらごぼう(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on おかかふりかけ(わし製ｗ)

以上！

雨が降ってます。
警報が出てます。
お気をつけあら！

薬がなくなった。
もらいに行ってこよ。
どうでもいい話ｗ

雨に負けず　強も
p(・∩・)qガンバレ!

【メニュー】
元気鶏入りオムレツ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
チーズちくわ(レンジでチン)
ほうれん草のお浸し(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
白米 on 梅ちりめん

以上！

週末！雨でございます。
ゆっくりしましょ･･･
来週からじゃい！　(￣o￣)ｏ　オゥ!

お仕事の方々！
適度にガンバロウ！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
カニクリームコロッケ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
鮭とわかめの混ぜ込みご飯　on 鮭フレーク

以上！

雨がやみません。
昼くらいからやむのかな。
けど、買い物に行かねば･･･
我慢して行ってこよ。

雨に負けずガンバロウ！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪