岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ちくわチーズの磯部揚げ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on 焼たらこちりめん

以上！

今朝は寒いですなぁ。
まだまだ冬が続きそうです。
灯油買ってこよ･･･
ついでに買い物も♪

寒いけど　く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
のりっこチキン(レンジでチン)
おおきな肉団子(ボイル)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on 鮭フレーク

以上！

週末！早いねぇ･･･
まぁ、のんびりするかね。

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
シーチキンとピーマンの和え物(わし製ｗ)
ミニトマト
炊き込みご飯(昨日の残り　わし製ｗ)

以上！

大谷さん！おめでとう♪

今日から三月！
すぐに去るでーーーーーぇ！
頑張りましょう！

今日も　d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鶏カラ味噌炒め(昨日の残り　わし製ｗ)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
白米 on 焼たらこ and たらこふりかけ

以上！

火曜日ですなぁ･･･
昨日は、よく回れたけど今日も頑張ろう！

皆さまもーーー！　＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪

【メニュー】
卵焼き(海苔入り)
のり巻きチキン(レンジでチン)
鶏マヨ！(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白米 on おかかふりかけ

以上！

月曜日！今日も寒い！
って、言ってられまへんわな。
仕事頑張らねば！(*￣0￣)/ オゥッ!!

今日こそ！　p(´∇｀)q ファイトォ~♪