岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
カレーコロッケ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
白米 on 粗ぼぐし鮭フレーク

以上！

のんびりな日曜日。
穏やかですなぁ。
って言うてられへんけどｗ
来週から、頑張ろう！
とりあえず飯！ｗ

お仕事の方々！
o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ささみチーズフライ(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

もう夕方！
さて･･･風呂入ろうっと♪ｗ

今日もお疲れ様でした！

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
エビチリ(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
えびとヒジキのふんわり揚げ(レンジでチン)
ブロッコリーのおかか醤油和え(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

さてと！
買い物行ってこよ♪

今日も　p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
肉団子(レンジでチン)
のり巻きチキン(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
雑穀米 on ごま塩

以上！

今日こそは、外出営業！
絶対！ｗ
早く行けよ･･･

その前に生協！
行って来ます･･･

今日も　p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(鮭明太入り)
のり巻きチキン(レンジでチン)
ささみチーズフライ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

さて･･･今日こそは出る！ｗ
そんな事かよ･･･
まぁ、とりあえずじゃ！ｗ
昼からやけど･･･
それまで、何しよ。。。( ´Д｀)=3 ﾌｩ

天気よくないけど
今日は　p(・∩・)qガンバレ!