岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ネギ入り)
甘酢唐揚げ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ミニトマト
白米 on しそ昆布佃煮

以上！

水曜日！
生協行ってこよ･･･

寒いけど　d(@^∇゜)/ファイトッ♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン)
ツナとブロッコリーのマヨネーズ和え(わし製)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on しそ昆布佃煮

以上！

今日からチビ殿が帰ります。
どうなるやら！なるようにしかならんか･･･
頑張りましょう！

チョイと寒いけど　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
白身魚のすりみフライ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ミニトマト
雑穀米のパリパリわかめ＆鮭フレークおにぎり

以上！

週末！
毎日が週末やけどｗ
頑張るしかないな！

p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
若鶏の竜田揚げ(レンジでチン)
ツナとブロッコリーのマヨネーズ和え(わし製)
白花豆
ミニトマト
雑穀米 on しそ昆布佃煮

以上！

雨です。
山火事　鎮火を祈っております。
( ーノー)o/"Ω ポクポクポク…

さて！
今日も　p(＃^▽゜)q ファイトッ

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
牛カルビマヨネーズ(レンジでチン)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
白花豆
ミニトマト
雑穀米のパリパリわかめ＆鮭フレークおにぎり

以上！

水曜日！
生協行ってから、営業に出るかな。

暖かくなってきました！
適度に頑張りましょう！
＼(*⌒0⌒)ｂがんばっ♪