岡山・住宅設計のアトリエこう

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン）
ツナとブロッコリーの塩昆布和え(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

昨日は営業に出ました。まるｗ
今日も、頑張ろう！

ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
梅しそささみ焼き(レンジでチン）
ツナとピーマンの和え物(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on 鶏そぼろ

以上！

火曜日！
昨日は、のんびりしてしもたｗ
今日は、出ようっと♪

寒いけど　く(￣Д￣)ノガンバレーーー♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
ミニハンバーグ(レンジでチン）
エビ寄せフライ(レンジでチン）
切干大根と油揚げの煮物(昨日の残り)
ブロッコリー(マヨネーズ敷)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on ごま塩

以上！

のんびりな日曜日。
毎週やん･･･
明日から頑張ろうっと！
お仕事の方々！
p(´∇｀)q ファイトォ~♪

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
エビ寄せフライ(レンジでチン）
切干大根と油揚げの煮物(昨日の残り)
ツナとピーマンの和え物(わし製)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
雑穀米 on ゆかり

以上！

週末！早いねぇ･･･
来週から頑張ろうっと！

お仕事の方々！　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!

【メニュー】
卵焼き(ノーマルｗ)
鮭塩焼き(レンジでチン）
ほうれん草とチーズのささみカツ(レンジでチン）
ツナとピーマンの和え物(わし製)
ミニトマト
雑穀米 on たらこふりかけ

以上！

今日、チビ殿が帰って来るらしい。
飯作り･･･面倒ｗ
今夜は、いつものチューリップの竜田揚げ！
(○゜▽゜○)/ ヨッ!!(/￣□￣)。しゃぁぁ～っ！！
頑張ろう♪

今日も　o(*⌒O⌒)ｂふぁいとっ!!