岡山・住宅設計のアトリエこう

朝晩、少し寒くなってきました。
すっかり秋の気配が濃いくなりつつありますな。

今日は簡単に、野菜炒め弁当ｗ



【メニュー】
卵焼き(オクラ入り)
野菜オイスター炒め
エビ寄せフライ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
ミニトマト
ご飯 on ごま塩

以上！

今日も、
ﾌｧｲﾄｰｰ!( ﾟдﾟ)乂(ﾟдﾟ )ｲｯﾊﾟｰｰﾂ!!

随分、涼しくなったなぁ。
昼間は、まだまだ暑いけど。
こうやって、秋になっていくんやろね。
短い夏が、終わってしまう。
なんとなく、寂しくなるなぁ。



【メニュー】
卵焼き(ブロッコリー茎入り)
エビシュウマイ磯部揚げ(レンジでチン)←新作ｗ
仙台味噌カツ(レンジでチン)←新作ｗ
ひじきの煮物(レンジでチン)
オクラの胡麻和え(わし製)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
枝豆(レンジでチン)
ミニトマト
ご飯 on のり弁の秘密かつおふりかけ

以上！

涼しくなった分、パワーアップせんとね！(笑)

今日も、
d(@^∇゜)/ファイトッ♪

なんかわからんけど、今日は月曜日気分。
昨日、嫁様が休みやったからかな？
それとも、タコ焼きしたからやろか？

まぁ、とりあえず
ﾊｯｽﾙ!!└(ﾟ∀ﾟ└)　(┘ﾟ∀ﾟ)┘ﾊｯｽﾙ!!



【メニュー】
卵焼き(ブロッコリー茎入り)
甘酢たれつけから揚げ(レンジでチン)
キンピラごぼう(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
粗びきソーセージ焼き
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
枝豆(レンジでチン)
ミニトマト
ご飯 on 梅入りゆかりふりかけ

以上！

弁当が、マンネリになってきた。
あかんなぁ･･･
新作でも、仕入れてくるか。

台風、ノンビリ北上中。
早く過ぎ去ってくれや！ｗ
通過地点の方々、お気を付けて♪



【メニュー】
卵焼き(ブロッコリー茎入り)
甘酢たれつけから揚げ(レンジでチン)
トマトとチーズのハンバーグ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
粗びきソーセージ焼き
小松菜の胡麻和え(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ敷)
ミニトマト
ご飯 on のり弁の秘密かつおふりかけ

以上！

チョット、ショック☆<(￣□￣;)>☆ショックな事あり。
まぁ、頑張るしかないかな。

今日も、
ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!

また、台風来てますな。
今年は、台風の当たり年なんやろか？
今年は、被害多いしなぁ。
気を付けましょ♪



【メニュー】
卵焼き(オクラ入り)
甘酢たれつけから揚げ(レンジでチン)
エビシュウマイ(レンジでチン)
オクラとひじき入アラの和え物(わし製ｗ)
ソースウインナーかつ(レンジでチン)
ひじきの煮物(レンジでチン)
塩茹ブロッコリー(マヨネーズ付)
ミニトマト
ご飯 on はらぺこふりかけ　濃厚つゆのえび天味

以上！

今日は、ゆっくりした日曜になりそう。
ノンビリしましょ♪

お仕事の方々、頑張ってください。
お疲れさまです♪